交通事故で九死に一生を得た治療師です。6月から治療師として復帰することになりました。また、よろしくお願いします。


by youtendo

タグ:熱中症 ( 15 ) タグの人気記事

合宿参加

みなさん、おはようございます。今日も朝から汗だくです。

駅まで歩いただけで、シャツはびっしょりです。

このままエアコンの効いた電車に入ると気持ちいいのですが、体にはよくありません。

きちんと拭き取るとか、シャツを替えるとかして体を冷やさないようにしましょう。

先日も書きましたが、明日から2日間、僕は高校の合宿に参加するため、一般の方々の治療はお休みさせていただきます。

暑い中頑張る高校生のために、力になれるように頑張ってきます!

皆さまにはなにかとご不便、ご迷惑をおかけしますが、なにとぞご了承ください。

毎回ですが、熱中症にはきおつけて、水分補給をしっかりしましょう。

今日も気合いいれていきましょう!
[PR]
by youtendo | 2013-08-20 08:28 | お知らせ

夏の終わり

みなさん、おはようございます。けさは涼しい朝ですね。

夕方にはまたしても雷雨の恐れがあるといっていますので、傘を忘れずにお持ちください。

そして十分に注意してお過ごしください。

さて、昨日は母校花咲徳栄高校が、甲子園に向けて所沢商業と対戦。

やはり高校野球、やってみないとわかりませんね。

結果は5-6で負けてしまいました。ミスが多くてそりゃ負けるよねって試合でしたが、後輩にはありがとうといってあげたいです。

勝負の世界ですから、結果が全てです。甲子園にいけないのはとても残念ですが、これからの将来、3年間徳栄野球部で学んだことは、必ず役に立ちます。

お疲れ様でした。

母校が負けてしまい、夏が終わったかのような感覚でまだいますが、夏はこれからなんですよね。

これからはさらに暑くなるでしょうから、熱中症対策をしつまかりして、元気に乗りきりたいと思います。

みなさんも、いっぱいたべて、いっぱい寝て、暑い夏を乗りきりましょう。
[PR]
by youtendo | 2013-07-24 08:28 | 日記

肩凝り

みなさん、おはようございます。今日はなんだかはっきりしない天気ですが、蒸し暑いことは確かです。

水分補給はまめにしてください!熱中症で搬送されている方が増えています。

自分は大丈夫と思わず、体調管理にもきおつけましょう。

昨日は80代女性宅へ出張へ。

肩凝りを中心としたマッサージを希望されましたので、首、肩、背中を中心としたマッサージをしました。

肩凝りはマッサージをしたからといって、完治するわけではありません。日常生活をしていれば、凝る人は凝ってしまい、完全になくすというのはちょっと厳しいですね。

もちろん、終わって数日は効果もあり、凝りを感じないかもしれませんが、数日はすればまた凝り固まってきます。

でも、治らないからといってほっておいてはよくありません。やらなければさらに凝り固まり、頭痛や吐き気などの違った症状がでてくることもあります。

やはり、ある程度の間隔でマッサージをうけとくことをお勧めします。

マッサージ効果もあり、肩凝りは解消されました。この女性は、定期的なマッサージをされていますのだ、効果も長く続きます。

やはり、あたためたときのほうが体の調子はよさそうです。
[PR]
by youtendo | 2013-07-18 08:37 | 症状と治療

花咲徳栄高校野球部

 みなさん、おはようございます。連日の猛暑、いかがお過ごしですか?

昨日は母校、花咲徳栄高校が初戦を迎えまして、見事5回コールド、甲子園に向けて素晴らしいスタートをきりました。

優勝候補の浦和学院、春日部共栄もコールド発進。まぁ初戦はそんなもんでしょう。

プロ注目の若月君はノーヒットに終わったようですが、うちは若月君だけではないですからね。

次は16日、県営大宮球場で西武文理高校とになります。

気を抜かずに、省エネで勝ってほしいと思います。

この暑さですから、昨日も熱中症で搬送される方がたくさんいらっしゃったようです。

炎天下に慣れている、高校球児でも熱中症で運ばれていますから、一般の方はさらにきおつけてください。

水分・塩分の補給、首元を冷やすなど、これでもか!ってくらいに対策をしたほうがいいと思います!

今日から3連休です。お出かけになっている方も多いと思います。熱中症には本当にきおつけてください。
[PR]
by youtendo | 2013-07-13 08:44 | 日記

背中と首のおもだるさ

みなさん、おはようございます。今日も朝から日差しが強く、駅に行くだけで汗だくになってしまいますね。

汗をかいたまま、エアコンの効いた電車に乗ると、その汗で体が冷えてしまい、風邪や体調不良の原因にもなりますので、しっかり汗は拭いてから乗ってください。

さて、昨日は40代の女性が、背中と首のおもだるさを訴えて来院。

なんとこの暑さでも、寒くてエアコンがつけられないと…

背中と首が凝りすぎて、血液循環が悪く血圧が下がっているのが原因かと。

鍼灸治療は好きではない方なので、マッサージのみで対応。

背中のマッサージにかなりの時間をかけ、やっと汗ばむようになりました。

ここまでいくと、さすがに数回の治療が必要かもと思われましたが、なんとか大丈夫そうとのことでした。

会社ではエアコンがききすぎて、寒くてしょうがないのも原因ですね。

あまり体を冷やしすぎると、血液循環が悪くなりますので、適度な運動も必要になってきます。


暑いからといってエアコンに頼らず、でも熱中症にも注意して生活をしましょう。
[PR]
by youtendo | 2013-07-12 07:33 | 症状と治療

花咲徳栄高校野球部

 みなさん、おはようございます。今日も朝から暑いですね。テレビではすでに27℃と言っていました。

熱中症で運ばれている方も多数いると放送されています。

水分補給をしていても、この蒸し暑さでやられてしまうとドクターも言っていましたので、長時間の炎天下での作業をされる方などは、十分に注意してください。

さて、昨日は毎年恒例の、夏の大会前の差し入れに、母校花咲徳栄高校野球部に行ってきました。

僕らがいた頃と比べれば、設備もなにもかも違っていますが、夏の甲子園に懸ける想いは一緒!ということで、先輩として何かできないかと毎年アクエリアスの差し入れをさせていただいています。

倉庫にはたくさんのアクエリアスがありましたが、何本あってもいいだろうということで置いてきました。

やっぱり野球はいいですねぇ~。ずっと観ていても飽きない。ちょうどノックをするところでしたので、良い時にきた~とテンションもあがりました。

やっぱりうちが1番うまい!と(笑)

今年も浦和学院が1番の難敵です。ぜひ、後輩たちには頑張って甲子園にいってほしいと思います。

みなさんも是非、花咲徳栄高校野球部を応援してください!
[PR]
by youtendo | 2013-07-09 07:51 | 日記

腰痛

みなさん、おはようございます。曇ってますが、蒸し暑い1日になりそうです。

水分補給をしっかりとりましょう。

週1回はマッサージをしている80代女性。

昨日はいつにも増して腰が痛く、動くのもやっとという感じでした。

特になにかをしたというわけでもなく、この季節だからしょうがないということを差し引いても動きが悪く、いつもとはまったく違う感じでした。

まずは仰向けで体型をとり、足首と太ももの前をじっくりゆっくりやわらかくほぐしていきました。

これがボディブローのように後々効いてくるんです。

首も調整をしてうつ伏せにし、足からマッサージをしていきました。

腰は触ってもらいたいでしょうが、このときは触らず足と背中で!

これで起き上がらせてみると、痛みはほぼありませんでした。

これでかるく腰をマッサージしてあげ、治療は終了。

年齢的にもなかなか治りにくいのですが、定期的にやってることもあり、すんなりと良くなりました。

やはり定期的なケアは必要!ということを再確認しました。
[PR]
by youtendo | 2013-07-04 09:50 | 症状と治療

全身疲労

みなさん、おはようございます。今日は朝から蒸し暑いですね。

水分補給をしっかりして、熱中症にはきおつけましょう!

昨日は40代の女性が、全身疲労を訴えて来院。

月に2回くらいのペースで来院されています。

なんでこんなに疲れるのだろうか?そんな質問をよくされます。

理由は様々でしょうが、姿勢の問題、どんな体勢でどんな仕事をしているのか、どれくらい仕事をされているのかなど、様々です。

こちらの女性は全てにあてはまりますが、では普段からどのようなことにきおつければいいのでしょうか。

まずは姿勢ですが、モデルさんのような姿勢がいいといわれています。

仕事でパソコンをよく使う方は、ちゃんと正面にパソコンがきて、椅子の高さもバッチリ合わせなくてはいけません。

パソコンをやりながらでも、ずっと同じ体勢は負担をかけますので、ちょくちょく伸びをしたり、ストレッチをしたりすることも必要でしょう。

しかしこれは、疲れます。ずっとモデルさんのようなことをしていられないし、仕事中にちょくちょく伸びなどしていられません。

やはりある程度の体のケアが必要でしょう。

仕事をするための必要経費と思えばどうでしょう?

なかなか体にお金をかけることは難しいと思いますが、しっかり働くためにはかけてもいいのではないでしょうか。

もちろん、僕はこちら側の人ですからこういいますが、体を壊してはもともこもないですからね。

ある程度の年齢がきたら、自分への投資も考えてみてください。
[PR]
by youtendo | 2013-06-25 08:34 | こんなときは・・・?

猛暑

 今日も暑かったですねぇ・・・

早朝野球に今日から復帰しましたが、朝6:00プレーボールですが、すでに暑すぎる
状態でした。

熱中症に注意していかなければいけません。こまめに水分補給して、できるなら冷たい
タオルを首に巻くなどの処置も必要でしょう。

今は便利なグッズも売っていますからね。

昼間は娘のミニバスをみに体育館へ!体育館は風も通らないので、めちゃくちゃ暑い!!

その後は息子の少年野球へ!

12:00からの練習ということで、気温も1番上がる時間帯。

この暑さのせいで、練習を休む子供たちも多いようで、息子も1人でサードを守っていたので
疲れたのでしょう。持っていったジャグもすっからかんに・・・

途中でスポーツドリンクを買って補充。

こうやって水分を十分に摂らないと、熱射病や熱中症にすぐになってしまいます。

皆さんも十分に注意して、残りの暑さ(残暑)を乗り切りましょう!
[PR]
by youtendo | 2012-08-26 21:12 | こんなときは・・・?

花咲徳栄高校

 今日は久々に、母校花咲徳栄高校に行ってきました。

もちろん、治療です。ただいまソフトボール部は合宿中!

ということで、みんな結構痛んでました。

なぜか僕が行く日はいつも怒られている・・・

今日もなかなか食堂から帰ってこない監督・コーチに連絡すると、ちょっと来てくださいと。

また怒られてる(T T)

2時間怒られてから練習再開。なかなか終わりませんでした。

でもやっぱり現場は良いですね!!

活気のある声が響いていて最高でした。

涼しかったので今日の仕事は楽でした。しかしどうも明日からはまた暑くなりそうです。

みなさん、熱中症には十分注意してすごしてください。

そして今夜はなでしこ!起きて応援しましょう!!
[PR]
by youtendo | 2012-08-09 22:46 | 日記