交通事故で九死に一生を得た治療師です。6月から治療師として復帰することになりました。また、よろしくお願いします。


by youtendo

2012年 08月 26日 ( 1 )

猛暑

 今日も暑かったですねぇ・・・

早朝野球に今日から復帰しましたが、朝6:00プレーボールですが、すでに暑すぎる
状態でした。

熱中症に注意していかなければいけません。こまめに水分補給して、できるなら冷たい
タオルを首に巻くなどの処置も必要でしょう。

今は便利なグッズも売っていますからね。

昼間は娘のミニバスをみに体育館へ!体育館は風も通らないので、めちゃくちゃ暑い!!

その後は息子の少年野球へ!

12:00からの練習ということで、気温も1番上がる時間帯。

この暑さのせいで、練習を休む子供たちも多いようで、息子も1人でサードを守っていたので
疲れたのでしょう。持っていったジャグもすっからかんに・・・

途中でスポーツドリンクを買って補充。

こうやって水分を十分に摂らないと、熱射病や熱中症にすぐになってしまいます。

皆さんも十分に注意して、残りの暑さ(残暑)を乗り切りましょう!
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by youtendo | 2012-08-26 21:12 | こんなときは・・・?