冷え性

みなさん、おはようございます。今朝は少し涼しいですが、日中は気温も上がって湿度も高いみたいなので、水分補給をしっかりしましょう。

みなさんの中には、冷え性だという方は結構いらっしゃると思います。

冷え性は冬だけ？と思っていたら、大間違いです。

夏こそ冷え性になる可能性が高いのです。そして、冬に悪化しないために、夏からきおつけなければいけません。

この暑い時期に、たくさん汗をかいてエアコンの効いた部屋や電車に入れば、汗が冷えとなり体を冷やします。

確かに最初は気持ちいいでしょうが、すぐに体を冷やしてしまい、体調を崩すきっかけにもなります。

さて、ではどうしたらいいのか…

祐天堂では、冷え性対策の１つとして、オイルを使いながら足のある部分をマッサージしています。

最初はかなり痛みを伴いますが、次第に足があたたかくなり、体全体がポカポカしてきます。

この感覚が気持ちよく、通常のマッサージにこの足のマッサージをプラスされる方も多いです。

70代の女性は、毎年冷え性で汗もかかなかったのですが、昨年から続けていたら、今年はかなり汗をかくようになり、代謝が良くなって痩せたなどの声も聴こえました。

この方は、週１回と、定期的にやったいたことも大きな要因ですが、この足のマッサージは体全体があったまるので、なにかと良いかと思います。

気になった方は、ぜひお試しください。

受けた方皆さんに、必ずしも同様の効果があるとは限らないということだけは、ご了承ください。