交通事故で九死に一生を得た治療師です。6月から治療師として復帰することになりました。また、よろしくお願いします。


by youtendo
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

陸上選手のマッサージ

 今日は小学6年生の女の子が来院。

彼女は娘の同級生で、校内では1番足が速く、陸上のクラブチームに入って
頑張っています。

特にどこが痛いというのではなく、普段の疲れをとるために来院。

スプリンターとしては少し筋肉がかたいような気がしますが、まだ小6ということも
あり、筋トレは勧めませんでした。

むしろ今はまだセンスと気合でガンバレと!

今、筋肉をつけてしまうと背も伸びませんし、体が筋トレについていけず壊れる可能性が
あるからです。

それよりは100mを何本も走って、走る筋肉をつけたほうがいいと教えました。

そして彼女は股関節が少しかたいようでしたので、ストレッチをして股関節を柔らかく
してあげました。

彼女はすでに高校までの道筋を考えていて、その先にはオリンピック選手を見据えて
いました。

そんな彼女を僕はこれからも応援して、ゆくゆくはトレーナーとしてオリンピックに帯同
しようなどと考えちゃったりもしちゃっています。
[PR]
by youtendo | 2012-09-19 21:11 | 症状と治療