リハビリ
2012年 07月 09日
あと少しで手術から3カ月が経ちます。
時間があるときはリハビリとして30分くらい歩いていますが、徐々に筋肉もついて
きました。
手術後は左右の筋肉の違いにビックリしましたが、今ではそこそこ戻ってきています。
ウォーキングは、筋肉をつけるためにやっていますが、ときどき走れるんじゃないかな?と
思ってしまいます。
歩くことには問題はないですが、やはり足を開いたり閉じたりってことに支障をきたしています。
これはバランスボールを使ってリハビリしていますが、なかなか可動範囲が広がりません。
これはじっくり時間をかけてやっていくしかないでしょう。
木曜日には手術後3カ月経ちますので、CTとレントゲンを撮りにいきます。
これで骨がくっついているか、壊死がないかがわかります。
早く走れるようになりたいですが、焦ってもしょうがないのでゆっくりやります。
時間があるときはリハビリとして30分くらい歩いていますが、徐々に筋肉もついて
きました。
手術後は左右の筋肉の違いにビックリしましたが、今ではそこそこ戻ってきています。
ウォーキングは、筋肉をつけるためにやっていますが、ときどき走れるんじゃないかな?と
思ってしまいます。
歩くことには問題はないですが、やはり足を開いたり閉じたりってことに支障をきたしています。
これはバランスボールを使ってリハビリしていますが、なかなか可動範囲が広がりません。
これはじっくり時間をかけてやっていくしかないでしょう。
木曜日には手術後3カ月経ちますので、CTとレントゲンを撮りにいきます。
これで骨がくっついているか、壊死がないかがわかります。
早く走れるようになりたいですが、焦ってもしょうがないのでゆっくりやります。
by youtendo
| 2012-07-09 21:48
| 日記