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交通事故で九死に一生を得た治療師です。6月から治療師として復帰することになりました。また、よろしくお願いします。


by youtendo
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雨の日の体調管理

 頭痛持ちの方や腰痛持ちの方、交通事故にあったことのある方(ムチウチ)は、こういった天気の時は
かなり体に異変があると思います。

膝が変形していたり、水がたまっていたりする方もそうですよね。

雨のための気圧の変化によるものですが、気圧が下がれば関節に異常をきたします。

こういったときは、患部(痛いところ)にあたためたタオルを当てると良かったりします。

やり方としては、熱湯とフェイスタオルを4枚くらい用意します。

熱湯にタオルを1枚入れ、タオルを重ねてギュッと絞ります。

ヤケドしないようにきおつけてくださいね!!

タオルを開いて肌に当ててもヤケドしないくらいにしてから、患部に当てます。

もう1枚を熱湯に入れ、今度は絞りきらないようにして最初のタオルの上に重ねます。

こうすることで、1枚目と2枚目の間で水蒸気ができ、関節や筋肉の中に浸透していきます。

これで関節や筋肉がゆるみ、少しは楽になると思います。

みなさん、試してみてください!
by youtendo | 2012-07-01 16:38 | こんなときは・・・?