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交通事故で九死に一生を得た治療師です。6月から治療師として復帰することになりました。また、よろしくお願いします。


by youtendo
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体操

おはようございます。朝起きると、必ずベッドの上で体操をします。といっても立ち上がってやるわけではありませんが、血栓予防の1つとして、足首をまわしたり、そったりまげたりをします。アキレス腱を伸ばしたりもしますが、股関節に痛みはそんなにきません。今日はかるくゆっくり少しだけ、膝を曲げてみました。10日ぶりに膝が曲がりました。ちょっとだけですけど… 痛みもあまりなく、これからはこれも少しずつやっていこうと思います。
by youtendo | 2012-03-26 07:19 | 日記