人気ブログランキング | 話題のタグを見る

交通事故で九死に一生を得た治療師です。6月から治療師として復帰することになりました。また、よろしくお願いします。


by youtendo
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

首痛

みなさん、おはようございます。今日も蒸し暑い1日のスタートです。

元気だしていきましょう!

30代男性が、首痛を訴えて来院されました。

月に1回の割合で来院されますが、毎回首に痛みを訴えています。

仕事上パソコンを使うので、どぉしても顔を前にだして画面をみるからでしょう。

この動作はかなり首に負担をかけます。さらに、手を前にだして作業をするということは、肩甲骨のところにも負担をかけてしまいます。

仕事ですから、やらないわけにはいきませんので、しょうがないといえばしょうがないのですが、ほっといてもいいことはありませんので、こうしてケアをしてあげる必要があると思います。

肩、背中、首を中心にマッサージをし、鍼灸治療をしました。

来院されたときは、首があまり動かずにロボットみたいでしたが、スムーズにまわるようになり一安心。

予防としては、こまめにストレッチや運動をするしかないと思いますが、仕事のあいまにもできるだけ動かしたほうがいいでしょう。

たいしたことではありませんが、日々の積み重ねが痛めないための第一歩だと思います。
by youtendo | 2013-07-30 08:15 | 症状と治療