首痛
2013年 07月 30日
みなさん、おはようございます。今日も蒸し暑い1日のスタートです。
元気だしていきましょう!
30代男性が、首痛を訴えて来院されました。
月に1回の割合で来院されますが、毎回首に痛みを訴えています。
仕事上パソコンを使うので、どぉしても顔を前にだして画面をみるからでしょう。
この動作はかなり首に負担をかけます。さらに、手を前にだして作業をするということは、肩甲骨のところにも負担をかけてしまいます。
仕事ですから、やらないわけにはいきませんので、しょうがないといえばしょうがないのですが、ほっといてもいいことはありませんので、こうしてケアをしてあげる必要があると思います。
肩、背中、首を中心にマッサージをし、鍼灸治療をしました。
来院されたときは、首があまり動かずにロボットみたいでしたが、スムーズにまわるようになり一安心。
予防としては、こまめにストレッチや運動をするしかないと思いますが、仕事のあいまにもできるだけ動かしたほうがいいでしょう。
たいしたことではありませんが、日々の積み重ねが痛めないための第一歩だと思います。
元気だしていきましょう!
30代男性が、首痛を訴えて来院されました。
月に1回の割合で来院されますが、毎回首に痛みを訴えています。
仕事上パソコンを使うので、どぉしても顔を前にだして画面をみるからでしょう。
この動作はかなり首に負担をかけます。さらに、手を前にだして作業をするということは、肩甲骨のところにも負担をかけてしまいます。
仕事ですから、やらないわけにはいきませんので、しょうがないといえばしょうがないのですが、ほっといてもいいことはありませんので、こうしてケアをしてあげる必要があると思います。
肩、背中、首を中心にマッサージをし、鍼灸治療をしました。
来院されたときは、首があまり動かずにロボットみたいでしたが、スムーズにまわるようになり一安心。
予防としては、こまめにストレッチや運動をするしかないと思いますが、仕事のあいまにもできるだけ動かしたほうがいいでしょう。
たいしたことではありませんが、日々の積み重ねが痛めないための第一歩だと思います。
by youtendo
| 2013-07-30 08:15
| 症状と治療