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交通事故で九死に一生を得た治療師です。6月から治療師として復帰することになりました。また、よろしくお願いします。


by youtendo
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足のむくみ

 50代女性。会社では座っていることも多く、出張も結構あるので新幹線・飛行機での移動も多いせいか、足がかなりむくむと言われ、週に1回のマッサージの時には必ず足にオイルマッサージをしています。

全身マッサージに加え、オイルマッサージをするようになったのは、今から数年前。

足があまりにもむくんでいたので、僕のほうから足だけでもオイルやりません?と言いました。

それから週1のマッサージではオイルマッサージをしていますが、それでも追い付かないほどむくんでいます。

ではどうしたらむくまないようになるのか・・・

たぶん難しいでしょう。体質改善をするのが1番ですが、体質改善をしている時間がなという方がほとんどだと思います。

では、日々の生活の中でいろいろなところに注意をしていかなければ、悪くなる一方で、決してよくなることはありません。

こまめにストレッチをするとか、風呂上がりに自分で・もしくは一緒に住んでいる方に少しでもマッサージをしてもらうとか、そういったことをしていかなければよくなりません。

マッサージに通うことも大事なことです。

よく、癖になるという方がいますが、悪くなるよりかはいいと思いますけど。

自分の健康のためにも、月に1回はマッサージをすることをお勧めします。
by youtendo | 2013-06-30 10:02 | 症状と治療