肉離れの治療
2011年 05月 13日
今日は僕がトレーナーをやっている高校のソフトボール部の3年生が来院。
ピッチャーをやっている子です。
先週から、関東予選が始まったのですが、
大会直前の1週間ほど前に、右のふくらはぎを肉離れしたとのこと。
もちろん、大会は、ベンチから外されたそうです。
3年生にとって、大会は残り2つなので、残念なことです。
この1週間は、練習にも参加出来ず、上半身だけ鍛えていたようですが、
なぜか、足全体がパンパンに張っていました。これも一緒に治療しておかなければなりません。
それにしても、1週間、よく、我慢したものです。
というか、早く、治療に来たらよかったのにと、思います。
ところで、祐天堂では、肉離れの治療では、冷やすということはほとんどしません。
捻挫もそうですが、すぐ冷やせとか、感覚がなくなるまで冷やせとか、一般には言われていますが、
状態にもよりますが、祐天堂では、冷やすのはほんの5分くらいです。
家庭の冷凍庫でつくれる小さな氷を患部にこすりつけて、なくなれば冷やすのは終了。
患部を、いくら冷やして熱をとったとしても、動かすと、すぐに熱はたまってきます。
だから無理に熱をとらなくてもいいと思うんです。
むしろ、冷やすことにより、悪い状態のまま固めてしまうことにもなりかねません。
1度固まったものは、なかなか元には戻らないんです。だからあまり冷やさないのです。
これは、沢山の治療経験から出した結論で、あくまでも、僕の治療方法です。
他にも、効果的な治療方法はあるとは思います。
この女子高生の治療は、マッサージをして筋肉をほぐした後、鍼灸治療。
治療後は、ジャンプが出来るくらいになりました。
ベンチに戻れるといいね。
帰り際、「もっと早くくればよかった・・・」ポツリとつぶやいていました。
捻挫も肉離れも、ぎっくり腰もそうですが、
やってしまった当日に治療したほうが、回復は早いんですよ。
捻挫・肉離れなどのスポーツ障害でお困りの方は、祐天堂に、お任せください。
------------------
祐天堂
治療のご予約は、048-974-0007 mail@you10do.com
ピッチャーをやっている子です。
先週から、関東予選が始まったのですが、
大会直前の1週間ほど前に、右のふくらはぎを肉離れしたとのこと。
もちろん、大会は、ベンチから外されたそうです。
3年生にとって、大会は残り2つなので、残念なことです。
この1週間は、練習にも参加出来ず、上半身だけ鍛えていたようですが、
なぜか、足全体がパンパンに張っていました。これも一緒に治療しておかなければなりません。
それにしても、1週間、よく、我慢したものです。
というか、早く、治療に来たらよかったのにと、思います。
ところで、祐天堂では、肉離れの治療では、冷やすということはほとんどしません。
捻挫もそうですが、すぐ冷やせとか、感覚がなくなるまで冷やせとか、一般には言われていますが、
状態にもよりますが、祐天堂では、冷やすのはほんの5分くらいです。
家庭の冷凍庫でつくれる小さな氷を患部にこすりつけて、なくなれば冷やすのは終了。
患部を、いくら冷やして熱をとったとしても、動かすと、すぐに熱はたまってきます。
だから無理に熱をとらなくてもいいと思うんです。
むしろ、冷やすことにより、悪い状態のまま固めてしまうことにもなりかねません。
1度固まったものは、なかなか元には戻らないんです。だからあまり冷やさないのです。
これは、沢山の治療経験から出した結論で、あくまでも、僕の治療方法です。
他にも、効果的な治療方法はあるとは思います。
この女子高生の治療は、マッサージをして筋肉をほぐした後、鍼灸治療。
治療後は、ジャンプが出来るくらいになりました。
ベンチに戻れるといいね。
帰り際、「もっと早くくればよかった・・・」ポツリとつぶやいていました。
捻挫も肉離れも、ぎっくり腰もそうですが、
やってしまった当日に治療したほうが、回復は早いんですよ。
捻挫・肉離れなどのスポーツ障害でお困りの方は、祐天堂に、お任せください。
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祐天堂
治療のご予約は、048-974-0007 mail@you10do.com
by youtendo
| 2011-05-13 23:12
| 症状と治療